Hãy để tuần mới của gia đình bạn bắt đầu thật hứng khởi và sôi động với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh non táo đỏ và trứng cuộn tôm ngon lạ nhé!
Thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm cho tuần mới

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn đầu tuần của nhà mình đây nhé

  1. Canh sườn non táo đỏ
    Với vị ngọt đậm đà từ sườn non quyện vào vị ngọt thanh mát của rau củ.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Sườn non: 300 gam, hành lá, rau mùi cắt nhỏ
    – Táo đỏ: 50 gam, cà rốt: 1 củ, ngô ngọt: 1 trái
    – Gia vị: Muối, đường, hạt nêm, bột ngọt
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn non rửa thật sạch, chặt khúc vừa ăn, luộc sơ rồi ướp một ít gia vị.
    – Táo đỏ ngâm nở, rửa thật sạch bụi. Cà rốt gọt bỏ vỏ, tỉa hoa rồi cắt lát.
    – Ngô ngọt bóc vỏ, cắt khúc khoảng 3 cm.
    – Cho vào nồi hầm. Sườn mềm, cho ngô ngọt, táo đỏ vào.
    – Ngô chín, bạn thả cà rốt vào, nêm gia vị cho vừa ăn, đợi canh sôi thì tắt lửa.
    canh sườn non táo đỏ bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm canh suon non tao do1
  2. Trứng cuộn tôm
    Vị giác gia đình sẽ bị chinh phục ngay khi nhìn thấy món trứng cuộn tôm này thôi.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm tươi, trứng gà: 2 quả
    – Thịt xay hoặc giò sống: 100 gam
    – 1 ít hạt ngô tươi, 1 mẩu cà rốt, hành lá xắt nhỏ, tinh bột ngô, lá rong biển loại lớn
    Cách Cách chế biến:
    – Cà rốt cắt hạt lựu. Mang cà rốt và ngô ngọt đi luộc chín.
    – Tôm tươi bóc vỏ, xay nhuyễn. trộn thật đều tôm, giò sống với cà rốt, ngô ngọt, hành lá.
    – Đánh tan trứng gà với bột ngô, nước rồi mang trứng đi tráng mỏng.
    – Cắt miếng trứng thành hình vuông giống miếng rong biển.
    – Đặt miếng rong biển lên trên miếng trứng, trải đều phần nhân tôm thịt lên trên.
    – Cuộn tròn chúng lại như cuộn sushi rồi mang miếng trứng cuộn tôm đi hấp chín.
    trứng cuộn tôm bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm trung cuon tom
  3. Cải ngồng xào tỏi
    Sự kết hợp đậm đà giữa vị ngọt, vị đắng giòn của ngồng cải với mùi vị của tỏi phi sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn nhà bạn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – Ngồng cải: 1 bó
    – Tỏi: 1 củ bằm nhỏ
    – Gia vị: Muối, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Ngồng cải bỏ bớt lá, rửa thật sạch.
    – Luộc sơ cải ngâm nhanh vào nước đá lạnh để ngồng cải giòn, xanh.
    – Phi thơm tỏi bằm, cho ngồng cải vào, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt lửa.
    cải ngồng xào tỏi bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Bắt đầu tuần mới với thực đơn giàu dinh dưỡng từ canh sườn và trứng cuộn tôm Cai ngong xao toi

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

sầu riêng nau nuong ngon gà cay Tre ca chim thom ngon ấm canh bắp bò nấu khế Canh bắp bò nấu sườn lợn nướng Kẹo nầm voi ga Đâu bắp đậu hũ sốt chua cay mon cai ngon é dau hu chien salad dưa leo Món ếch òn độc đáo của người Chăm bánh bột lọc hấp thịt bò hầm khoai tây ngô cuộn trứng Món hoa canh ca giò sống thịt bò kho tàu nhà hàng Hà Nội sườn xào chua ngọt 10 món ngon cầy KFC bua sang sữa tươi cách nấy laru cách làm quẩy nóng Trời lạnh làm quẩy va nướng sườn với tỏi tích Cách làm phá lấu Bún mọc sườn dọc mùng ngon rẻ ngay khu bánh tôm khoai lang món chiên Thiên Trúc dưa rau câu giòn Chả rươi vào mùa mua nhanh kẻo tiếc cach lam nem bắp bánh rán khoai lang tím vừng Trâm Phạm bí đỏ món Tết thịt heo trứng thịt kho salad đậu hoc khu vui chơi bánh mì chim cú Nấu che đậu đỏ xot canh chua tôm nấm mối Nga Nguyễn bong sung Thực dồi chó đồ uống giải khát mùa hè diệm bữa sáng Sừ tortilla ga ngon trung chien lap xuong lam mut Tet Ngõ com tron bo xao ca chi vang banh khoai tay nghien nộm khay để đồ công thức bì chay lam chao nam cho be huong dan lam muc tam chua ngot cach lam tra dao chim quay bo sot chanh kem bí ngô Mẹo nhỏ Chi Thit Heo Kho say canh sườn nấu khoai cach lam mochi bi do chia sẻ mẹo vặt lam bun xao chay ngon Bánh phục linh gỏi cuốn nhân tôm thịt Banh cuon Red Velvet cÃ Æ Làm mứt me uống trà xanh giảm cân Các Món Khác banh cuon nuong công thức bánh mì chuối nuoc canh ga cách làm thạch phô mai Menu cho thời tiết giao mùa bánh bột lọc lá chuối cocktail sữa trứng gà canh hải sản bí đao cánh gà rán mè Xoi nep an voi xoai ngon mieng cách làm món cá lóc nướng giấy bạc BÃÆo miến trộn dễ làm nấm kho ngô bao tử Cún Khang Chả cá kiểu Thái thơm ngon khó canh bò viên nấu bí đỏ quà valentine canh sườn đinh lăng dau co ve Nấu nước sâm sốt cà chua Cách làm sốt cà chua dùng gÃƒÆ kho chanh bánh tằm bì đậu phụ hấp tôm chả cá